在老龄化过程中的自觉定位
目前，我国60岁以上老年人口已经突破2亿，与此同时，我国是在经济还不够发达的情况下提前进入老龄社会的，即“未富先老” 何谓“老”？国家规定男60岁，女55岁退休似乎是“老”的一个界定。媒体似乎有过退休年龄往后推的讨论，以退休年龄作为老年人的界定，事实上已经被动摇了，最明显的举措就是老年卡（敬老卡）的发放，上海的规定为年满70周岁。
以此对照，我们多数疆友还处于临界线上，当趋于日益临近的形势之下，作为已经步入老龄阶段的老年人，首先要勇于面对自己，对自己有一个客观的实事求是地理智的评估。
首先 盘点自身的资源，阅历经历是一种；书籍、相册、相机也是。以此，找到自己的优势和定位。凡是可以利用、使用的资源，一定不要闲置起来。比如数码相机，许多持有者，只是碰上外出旅游时才拍几张，一般情况下，总是在睡眠。其实摄影拍照的空间很大，像如何将照片拍得满意、让别人喜欢都有许多讲究 。摄影作为生活的记录，它能够创造许多具有创新价值的行为。就这一句“拍人家没有拍过的照片，拍自己没有拍过的照片”话，就够你追求一辈子，实践快乐一辈子了。
此外，整理相册、回顾经历梳理往事撰写回忆录，也是一件健身健脑的事情，何乐而不为呢？
老年生活离开了文化的养老，一旦离开精神生活的滋补，就不会有高质量的老年生活。
拥有自己的生活，并不是指所谓“吃好、穿好”地享受“生活”。人与人相处的人际关系（包括家人、子女），除了和谐、友爱、诚信之外，你的付出不要只想着回报，甚至求索取。
拥有自己的生活，就是拥有自己的空间，外出也好、旅游也好，上老年学校、上图书馆展览馆，都是自己的个人意志。写写、唱唱、跳跳、画画。这就是享受生活！享受文化快乐的生活。搬出曾经有过的梦想，着手拟定圆梦的规划——设计许许多多的小目标（千万不是不切合实际的那一种），寻找属于自身的快乐、体现自我的人生。
如果我们的家庭成了这样一种境界：为人父母者，适度依赖子女，积极拥有自己的生活；为人子女者，愿意为父母提供精神支撑，更要鼓励他们活出滋味。那么，“宝”的问题就不会存在“问题”了。
再次 对于各种社会资源的了解与利用，以致进一步开发。进出图书馆、档案馆，参观多种展览等等。在时间安排得过来的情况下，可以参加一些社区的各种培训班，保持与外界的接触和联系，拓宽生存生活的社会空间，树立积极健康的文化精神生活的追求。这完全是有助于保持心身健康的良策 。
国家在短短十几、二十年时间里，从一个连拨号上网人数都寥寥无几的互联网后进国家，发展成拥有全球最多（6亿）网民的网络大国。在众多的网民中不乏老年网民群体，可是在我们疆友中对于互联网有着相当数量的敬而远之者。互联网在中国，已经和正在影响和改变着整个社会和经济。影响和改变着老年人的生活，提高着老年人的生活质量。
最近，首届世界互联网大会在浙江乌镇召开。“以拥抱的姿态对待互联网，推动大众创业万众创新”。面对新形势，不禁要扪心自问：我们是否落伍了？ 当我们在逐渐丧失对外部世界的新鲜与兴趣时，是否已经出现了心智的老化？当发展到甚至没有了进一步了解与探究的欲望时，是否是一种危险的信号！？智力的退化对于老年人来说——这绝对不是危言耸听！
互联网不是虚无飘渺的海市蜃楼，它是人类实实在在的又一个生存环境，有独特的生态体系。它不仅靠电生存，它更活在一种精神里，这就是互联网的原初精神：开放、平等、协作、分享。
互联网——让我们拿出拥抱的姿态吧！
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