注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

32团画廊

用嘴说出的话随风而散 ,用笔写出的话永不磨灭

 
 
 

日志

 
 

网球——打开我健康之门的钥匙  

2014-07-08 22:45:17|  分类: 健身与健脑 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

网球——打开我健康之门的钥匙

2013年04月13日 - 32团画廊 - 32团画廊上网球,那是18年之前的一个偶然的机会。那年我被确诊为“二型糖尿病”。在家庭,事业最需要我的时候,医生突然宣布我得了这“一生好不了,一时死不掉”的不治之症。我一下子懵了,如何应对疾病向我发起的挑战?俗话说“生命在于运动”,于是我每天坚持慢跑快走,“省吃俭用”(那叫管住嘴,迈开腿)。说实在的,枯燥乏味的机器人似的活动,难以持之以恒,病情也没什么明显的好转,血糖还是那么高,尿糖还是3个+,指端麻木,视觉模糊,看来肾脏正受到严重的威胁。自己对自己也是很不自信。一次在上海师范大学的大操场上看到不少男女老少操着网球拍在草地上来回打网球,没边线底线,没球架球网,只是来回接送球,一不小心球打飞了,要追赶几十米去拣球。往往也累得气喘吁吁的。几十人在大操场上的“团体赛”,场面还是很“壮观”的(好多年没去了,不知那场面还在吗?)。我好奇的去试了试,就此“上网”了。网球——我健康的钥匙,生命的动力 - 32团画廊 - 32团画廊

 

爱上网球后,2009年随孩子举家迁徙七宝,我唯一看中的就是居家附近的闵行体育公园网球场。我这“野路子”网球终于受到场地的约束了,一切从头学起。半路出家也没人藐视,反而那些“老法师”们还现身说法,言传身教,甚至80高寿的曹工还将亲手抄印的有关资料供我学习。特别是加入了上海市老年网球会以后,更是如鱼得水,有了一个“家”的感觉。

五年多了,除了雨雪天,常年坚持不懈地锻炼。年长日久,除了球技有长进外,心情好了,球友多了,身体状况明显好多了。18年“糖衣炮弹”的攻击,没使我倒下,反而更自信,更阳光。每当我在球场上奔跑逼抢的时候,每当我赢了嘻嘻,输了哈哈的时候,发自内心的感受——网球是给我打开健康之门的钥匙,网球是赐予我生命的动力(本年度老年人体检,除血糖仍偏高外,各项指标都还可以)。

人的行为和感受是相互感染的,尤其是和那些充满活力,精神矍铄,耄耋之年仍驰骋在网球场上的“老球皮”们在一起,感同身受,真的觉得自己还年轻,有一种沾光得喜气的感觉。

享受网球,网球使我更健康;享受网球,网球使我更快乐;享受网球,网球使我更充实;享受网球,网球使我更幸福。网球——我健康的钥匙,生命的动力 - 32团画廊 - 32团画廊

  
  评论这张
 
阅读(90)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017